Taller de Autoayuda Online
Cómo gestionar mis emociones atrapadas
Reconocer · Aceptar · Transformar · Liberar
En un mundo que nos exige estar bien todo el tiempo, muchas emociones son silenciadas, negadas o reprimidas.
Sin embargo, las emociones —incluso las mal llamadas “negativas”— no vienen a dañarnos, vienen a mostrarnos algo que necesita ser visto, comprendido y sanado.
Este taller es una invitación a detenerte, escucharte y acompañarte con amor, dando espacio a aquello que has cargado en silencio.
🗓 26 de marzo
🕰 20:00 a 22:00 hrs
💻 Modalidad online vía Zoom
🌙 ¿De qué trata este taller?
Este taller de autoayuda ha sido creado para acompañarte en un proceso consciente y respetuoso de reconocimiento, aceptación y liberación de emociones atrapadas.
Muchas emociones tienen un origen profundo.
Cuando no son escuchadas, se alojan en el cuerpo y pueden manifestarse como dolor físico, agotamiento emocional, ansiedad o enfermedad.
Aquí aprenderás a mirarlas sin juicio, comprender su mensaje y permitirles una salida amorosa, devolviéndole al cuerpo y al alma su equilibrio natural.
🎯 Objetivo del taller
✨ Reconocer y aceptar las emociones que has reprimido
✨ Comprender el origen y el mensaje de cada emoción
✨ Transitar las emociones sin negarlas ni juzgarlas
✨ Liberarlas de manera gentil, consciente y respetuosa
✨ Recuperar bienestar emocional y corporal
🌸 ¿Qué trabajaremos durante el taller?
A través de ejercicios guiados, se te acompañará paso a paso en un proceso de autoexploración y sanación emocional.
🔹 Etapas del taller:
✔️ Etapa de Observación
Aprender a mirar la emoción sin resistencias ni juicios.
✔️ Etapa de Aceptación y Reconocimiento
Dar un lugar a la emoción, comprendiendo su origen y propósito.
✔️ Etapa de Transformación y Liberación
Liberar lo que ya cumplió su ciclo, de forma amorosa y consciente.
🕯️ Metodología
🌿 Ejercicios terapéuticos de autoayuda
🌿 Acompañamiento respetuoso y empático
🌿 Trabajo emocional y corporal
🌿 Ritual simbólico de liberación
🌿 Espacio seguro, contenido y amoroso
No es necesario tener experiencia previa.
Solo apertura y compromiso contigo misma/o.
🧺 Materiales necesarios
Para vivir plenamente el taller, necesitarás:
✔️ Hojas en blanco
✔️ Lápices de colores
✔️ Pañuelos
✔️ Agua para beber
✔️ Un pequeño altar con los 4 elementos
✔️ Algo para ofrendar a la Madre Tierra
(semillas, azúcar o miel)
🌼 ¿Quién facilita este taller?
Creadora y facilitadora:
Alejandra María Cuervo Bedoya
Acompañante en procesos de autoayuda y gestión emocional, con una mirada amorosa, consciente y profundamente humana.
Este taller nace desde la experiencia, la empatía y el respeto por los procesos emocionales de cada persona.
🌺 ¿Para quién es este taller?
✨ Personas que sienten emociones intensas o repetitivas
✨ Quienes experimentan cansancio emocional o corporal
✨ Personas en procesos de cambio o crisis
✨ Quienes desean sanar desde la conciencia y la autoayuda
✨ Personas que buscan un espacio seguro y empático
✨ Inscripciones abiertas
Las emociones no son el problema.
El problema es no escucharlas.
🌿 Date este espacio de amor, comprensión y liberación.
🌙 Honra tus emociones. Ellas también son parte de tu camino.
Inversión y valor especial
💰 Valor real del taller: $35.000
🌟 Valor promocional por esta fecha: $20.000
⚠️ Valor especial válido solo para esta edición
⚠️ Cupos limitados para cuidar el acompañamiento y el espacio terapéutico
Este es un regalo de amor propio, un espacio para escucharte, comprenderte y liberarte con respeto.
